Plan Superdren Celulitis y Depuración

BENEFICIOS: 

• Favorece a la depuración del organismo
• Mejora la apariencia de la piel de naranja
• Mejora la circulación
• Purifica células y disuelve grasas
• Piel más tonificada y firme
• Ayuda a reducir medidas y conseguir el peso ideal

¿PARA QUIÉN ESTÁ INDICADO?

Tratamiento efectivo contra la ¨piel de naranja¨ y la celulitis, que consiste en completar tratamientos externos para desintoxicar el organismo de forma sana y equilibrada, con tratamientos internos para favorecer el correcto funcionamiento del cuerpo. 

MODO DE EMPLEO

POR LA MAÑANA

• Criogel: aplicar una cantidad generosa de gel efecto frío sobre la zona a tratar (glúteos, caderas, muslos, parte superior de las rodillas). Usar preferiblemente por la mañana: Criogel se absorbe rápidamente y no deja sensación untuosa.

• Depura Manzana: disolver un tapón de 20ml de Depura Manzana en una botella de 1 o 1,5 litros de agua. Beber la solución obtenida a lo largo del día. 

• Depura Mirto Sticks: al terminar el tratamiento con depura Manzana empezamos con Mirto, diluir un sobre de Depura Mirto Sticks en 500ml de agua mineral o dos sobres diluidos en 1litro de agua mineral para tomar a lo largo del día. Su uso en monodosis permite llevarlo en el bolso, bolsillo y ser ingerido en cualquier momento.

POR LA NOCHE

• Crema Ahas: Extender generosamente sobre las zonas a tratar (caderas, glúteos y piernas desde la rodilla). Uso preferiblemente por la noche como pre-tratamiento nocturno para exfoliar y facilitar la absorción de superdren concentrado en ampollas de gran impacto. Su textura ligera y fluida aporta una sensación de bienestar y un alisado inmediato de la piel.

• Ampollas anticelulíticas: Luego aplicar las ampollas anticelulíticas de alto impacto sobre las zonas a 

  tratar, preferentemente sobre la crema exfoliante preparadora AHA’s cream, masajeando hasta su completa absorción. 

1. - Golpea suavemente la ampolla para que el líquido descienda a la base de esta.
2. - El punto que marca la zona de ruptura debe mirar hacia arriba respecto a ti.
3. - Para proteger los dedos usa un tisú o una herramienta rompe ampollas.
4. - Ahora rompe la ampolla contra el punto.
5. - ¡NO ROMPA LA AMPOLLA SIN PROTECCIÓN!

Para aplicar el contenido de la ampolla sigue estos pasos:

1. - Coloca en la ampolla abierta el dosificador de plástico blando
2. - Vierta el contenido de la ampolla por porciones en la palma de la mano.
3. - No golpee la ampolla abierta directamente sobre la zona a tratar, aplicar suavemente con los dedos
4. - USO EXTERNO NO INGERIR 

Ejemplo de Dieta Detox, para potenciar los efectos del Plan Superdren Celulitis y Depuración: 

POR LA MAÑANA. Criogel: aplicar una cantidad generosa de gel efecto frío sobre la zona a tratar (glúteos, caderas, muslos, parte superior de las rodillas). Se absorbe rápidamente y no deja sensación untuosa. 

DESAYUNO SALUDABLE:

• Beber 1 vaso de agua tibia con zumo de medio limón.
• Diluir una medida (20ml.) deDepura Manzana en 1 a 1 ½ litro de agua e ir tomando durante todo el día. Al terminar el tratamiento con el Depura Manzana empezamos con los Sticks Mirto. 

OPCIONES DE DESAYUNO SALUDABLE:

• Opción 1: 1 rebanadas de pan integral (puede ser de espelta, avena, centeno, etc.) + 2 lonchas de pavo o pollo o jamón dulce + 1cdta. aceite de oliva
• Opción 2: ½ tz. de avena hecha con leche descremada o leche vegetal (avena, arroz, almendras, etc.) + 1 porción de fruta.
• Opción 3: 1 tostada de pan integral (puede ser de espelta, avena, centeno, etc.) + atún + 1cdta. aceite de oliva.
• Opción 4: 1 tz. de yogurt descremado con macedonia +
• Opción 5: 1 tostada de pan integral (puede ser de espelta, avena, centeno, etc.) + + lonchas de pavo o pollo o jamón dulce + tomate + queso fresco 0%. 

ALMUERZO SALUDABLE MEDIA MAÑANA:

Al terminar el tratamiento con el Depura Manzana empezamos con los Sticks Mirto.

30 min antes, diluir un Stick Mirto en un vaso de agua o tomarlo directamente del envase.

• Opción 1:1 porción de fruta cítrica.
• Opción 2:5 almendras.
• Opción 3:1 tz. fresas.
• Opción 4:4 nueces.
• Opción 5:1 tz. macedonia.  

COMIDA SALUDABLE:

Sigue estos tips para comer saludable: 

• 50% del plato donde vamos a comer, debe ser de proteínas: huevo, ternera, pollo, atún, merluza, gambas, boquerones, etc.
• 25% del plato debe ser verduras: zanahorias, pimiento, calabacín, cebolla, acelgas, espinacas, lechuga, etc.
• menos del 25% que queda libre en el plato debe de contener hidratos de carbono: arroz integral, pasta integral, 1 patata pequeña, 1 boniato pequeño.
• 1 infusión con Stevia o edulcorante 

OPCIONES DE COMIDA SALUDABLE:

• Opción 1: pollo al grill + 3das de arroz integral + 1 tz. vegetales crudos.
• Opción 2: ensalada de manzana y nueces (2 lonchas de pavo + ½ manzana en trocitos + zanahoria + pepino en trocitos + semillas de sésamo + 4 nueces + 1 tz espinacas y lechuga).
• Opción 3: salmón o cualquier pescado azul con cebolla y pimientos + vegetales al grill (calabacín, brócoli, alcachofas) + 2 cdas. arroz negro o integral.
• Opción 4: calabacín con pollo (4-5 ruedas de calabacín con pollo en trocitos encima y queso fresco 0%) + ensalada de espinacas, trocitos de manzana, lechuga, rúcula, zanahoria rayada y pepino).
• Opción 5: ensalada de espárragos y quinoa (3 cdas. de quinoa + 2 espárragos + espinacas + zanahoria + cilantro + pepino + 1tz de brotes tiernos y hojas verdes.) 

MERIENDA TARDE SALUDABLE:

OPCIONES DE MERIENDA SALUDABLE:

• Opción 1:1 galletas de arroz inflado + 2 lonchas de pavo o pollo o jamón dulce.
• Opción 2:5 almendras.
• Opción 3:1 tz. yogurt descremado.
• Opción 4:4 nueces.
• Opción 5:2-3 cuadraditos de chocolate (60-70% de cacao) sin azúcar.

CENA SALUDABLE:

• 50% del plato donde vamos a comer, debe ser de proteínas: huevo, ternera, pollo, atún, merluza, gambas, boquerones, etc.
• 50% del plato debe ser verduras: zanahorias, pimiento, calabacín, cebolla, etc
• 1 infusión con Stevia o edulcorante  

OPCIONES DE CENA SALUDABLE:

• Opción 1: puré de verduras (calabacín, puerros, cebolla) + pollo o pavo al grill.
• Opción 2: tortilla de vegetales (incluir 4 claras de huevo, no consumir las yemas)
• Opción 3: atún o pescado blanco + patata horneada.
• Opción 4: enrollado de pollo (tortilla de harina integral para wraps + pollo en tiras salteado con pimientos y cebolla)
• Opción 5: carpaccio o sashimi o ceviche. 

POR LA NOCHE:

• PASO 1. Crema AHA’s:Extender generosamente sobre las zonas a tratar (caderas, glúteos y piernas desde la rodilla). Uso preferiblemente por la noche como pretratamiento nocturno para exfoliar y facilitar la absorción de Superdren concentrado en ampollas de gran impacto. Su textura ligera y fluida aporta una sensación de bienestar y un alisado inmediato de la piel.
• PASO 2. Ampollas anticelulíticas:Luego aplicar las ampollas anticelulíticas de alto impacto sobre las zonas a tratar, preferentemente sobre la crema exfoliante preparadora AHA’s cream, masajeando hasta su completa absorción. 

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