¿Cómo ayudar a tu cuerpo a eliminar el exceso de grasa de forma natural?

10 Consejos para perder grasa

Aunque parezca que no, sí que se pueden perder esos kilos de más de forma rápida y sin efecto rebote. Los expertos de Bottega di Lungavita recomiendan los sigiuentes consejos para ayudarte en el proceso de bajar de peso. 

1. - Ingerir más proteínas ya que cada vez que la consumes aceleras el metabolismo porque el cuerpo le cuesta digerirla. La proteína te ayuda a aumentar masa muscular lo que también tiene un impacto muy positivo en el metabolismo. Además controlas insulina y eso te permite quemar más grasa. Para ello debes elegir pavo, pollo, huevo, pescado en especial el azul (trucha, sardinas, salmón). Además las bebidas vegetales de avena son beneficiosas para nuestra salud. 
2. - Controla los carbohidratos, aunque son la gasolina que necesita el organismo debes quemarlos. No es lo mismo comer pan, azúcar, y galletas a comer avena, arroz integral o batata al horno. Mientras más integrales y de menor carga glucémica sean, menos insulina segregas y por tanto quemarás más grasa. 
3. - Antes de desayunar: Toma un vaso de agua tibia con el zumo de un limón para depurar el organismo y activar su metabolismo.
4. - El agua es tu mejor aliado, de esta manera no sólo consigues hidratar el cuerpo, sino que aceleras el metabolismo, eliminas toxinas, retienes menos líquidos y controlar el apetito. 
5. Debes olvidarte de las dietas milagros.
6. Controla el consumo de sal, opta por usar especias naturales, cada gramo de sodio retiene cinco veces su peso en agua, asi que te recomendamos que evites los alimentos procesados, con ellos sólo conseguirás retener líquido y sentirte más hinchado.
7. Evita las bebidas alcohólicas.
8. Comprométete a tus objetivos y se disciplinado sin excusas.
9. Evita el sedentarimo, realiza ejercicios sobretodo ejercicios compuestos, donde trabajes varios músculos a la vez; sentadillas, flexiones, dominadas, trabaja con tu propio peso haciendo flexiones, planchas etc. 
10. Es imprescindible no obsesionarnos con el resultado, durante esta etapa lo ideal es no pesarnos, es decir dejemos a un lado la presión. Y nunca te compares con nadie.  

Pastillas quemagrasas 

Con las pastillas captagrasas de Bottega di Lungavit, te ayudamos a reducir la ingesta calórica de grasas al impedir su absorción. A continuación te contamos todo acerca de las pastillas para adelgazar. 

Las pastillas captagrasas thermo están formulados a base de de plantas útiles para ayudar en dietas hipocalóricas para la reducción del peso. Actúa en el sistema digestivo impidiendo que la grasa de las comidas se absorba.

 ABSORBE LAS GRASAS EN LA DIGESTIÓN

 VER PASTILLAS QUEMAGRASAS THERMO

• Reduce la absorción de las grasas asimiladas en la digestión
• Estimulante del metabolismo celular
• Elimina el exceso de líquidos
• Potente depurador sanguíneo e intestinal

¿Qué hacen las cápsulas quemagrasas?

Las pastillas captagrasas thermo te ayudan en el proceso de la pérdida de peso ya que actúa en el sistema digestivo impidiendo que parte de la grasa de las comidas se absorba. Consigue además que la grasas que no es absorbida salga del cuerpo de forma natural con las Lcon las heces.

¿Cuantas cápsulas quemagrasas debo tomar al día?

Se recomiendan tomar un máximo de 2 pastillas captagrasas thermo al día, en las principales comidas. Una cápsula quemagrasa media hora antes de la comida y media hora antes de la cena. 

¿Cuándo debo tomar las pastillas quemagrasas?

Toma una cápsula quemagrasas media hora antes de la comida y de la cena. Si tomas una comida que no contiene grasa, no es necesario ingerir la cápsula.

¿Dónde puedo comprar las pastillas quemagrasas thermo?

Puedes comprar las pastillas quemagrasas en la web oficial de Bottega di Lungativa. También puedes realizar el pedido llamando al ☎ 93 707 30 09 Lunes a viernes 9-18h o contactar a través del WHATSAPP

¿Qué tamaños tienen los envases quemagrasas?

Las pastillas quemagrasas Thermo está disponible en envases de 60 cápsulas.